التجمع العربى للقوميين الجدد
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

التجمع العربى للقوميين الجدد
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

التجمع العربى للقوميين الجدد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التجمع العربى للقوميين الجدد

ثقافى اجتماعى سياسى يهتم بالقضايا العربيه ويعمل على حماية الهوية العربيه وقوميتها.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولصفحة الفيس بوك
Like/Tweet/+1
المواضيع الأخيرة
»  حكاية ثورة
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty04/02/18, 07:07 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» (((( خـطـة الشـيـطـان! ))))
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty20/10/17, 05:32 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (ذكراللـه): أن سيدنا موسي مصري!
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty20/10/17, 05:29 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» نكـشـف أسـرار خطـيـرة جـداً مـمنـوعـة مـن التـداول: لخـفـايـا ما يـحـدث لمصـر والعـرب!الآن
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty05/09/17, 02:46 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» مفاجأة:أن العرب واليهود من أصل مصري فرعوني!واسرار مخطط إبادة شعب مصر عطشاً!
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty19/07/17, 09:13 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» اسرار خطيرة جداً لمخطط إبادة 93 مليون مصري أو تشتتهم لتدمير المنطقة!
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty19/07/17, 09:03 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» #دورة #التخلص من #النفايات_الطبية والمواد الخطرة وطرق الوقاية منها
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty07/03/17, 04:06 pm من طرف منة الله على

» فتوحات الجيش المصرى فى عهد محمد على باشا
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty04/03/17, 03:56 pm من طرف شجرة الدر

» في ذكرى ميلاد محمد علي باشا ٤ مارس ١٨٦٩
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty04/03/17, 03:39 pm من طرف شجرة الدر

» ذكرى ميلاد محمد على باشا ( بانى مصر الحديثة )
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty04/03/17, 03:36 pm من طرف شجرة الدر

» أمتي هل لك بين الأمم؟
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty24/01/17, 06:33 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» تَسَابِيْحُ ٱلماء.
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty24/01/17, 02:37 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» حـسـن الـخـلـق
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty15/01/17, 01:13 pm من طرف صمود العز

» إشاعة الفاحشة
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty15/01/17, 01:12 pm من طرف صمود العز

» هكذا فقدنا القمم .... عندما غابت القيم
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty15/01/17, 01:10 pm من طرف صمود العز


 

 الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
المدير العام
المدير العام
نور الهدى


عدد المساهمات : 887
تاريخ التسجيل : 12/11/2013
الموقع : مصر

الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty
مُساهمةموضوع: الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره   الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره Empty21/04/15, 12:25 am

الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره



الكثير من الناس لايعرفون فوائد الفول السوداني واهميته لصحه الانسان فا الفول من الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسده واثبتت بعض الدراسات العلميه ان تناول هذا النوع من الاطعمه ولو بكميات قليله تساعد علي تقليل خطر الوفاه الناتجه عن امراض القلب والاوعيه الدمويه كما اثبتت الدراسه التي نشرتها مجله جورنال أوف ذي أميريكن ميديكل اسوسييشن إنترنال ميديسن

ان الفول السوداني هو من انواع البقوليات المفيده للجسم وعلي الرغم ان معظم الناس تستعمل الفول كانوع من انواع التسالي الي انه مصدر مهم للبروتين حيث أنه يمكن تناوله مملح أو جاف او محمص او مغلي وممكن خام ليستخدم في قطع من الحلوى وغالبا ما يكون عنصرا رئيسيا في تشكيلة المكسرات ونقدم لكم فوائد الفول السوداني


1- هو مصدر غني للطاقه لانه يحتوي علي فيتامينات ومعادن ومواد للاكسده ومواد غذائيه كل ذلك يرفع مستوي الطاقه للجسم
2- يحتوي الفول علي احماض دهنيه احاديه غير مشبعه تقلل نسبه الكولسترول السئ وتزيد نسبه الكولوسترول الجيد في الجسم
3- يحتوي الفول علي مواد ومعادن تمنع الاصابه بامراض القلب والسرطان وتقلل من فرصه اصابه الجسم من السكتات الدماغيه ومرض الاعصاب

4- اذا تناولت معلقتين من زبده الفول السوداني مره كل اسبوع سيساعدك علي التخلص من حصي المراره او امراض المراره
5- تناول الفول السوداني او زبده الفول السوداني مرتين في الاسبوع تقلل من عرضه البدانه خاصه للنساء
6- يساعد في علاج الامراض الجلديه مثل الصدفيه والكزينه لانه يحتوي علي فيتامين E والزنك والمغانسيوم الذي يحافظ علي الجلد ويمنع الاصابه بحب الشباب

7- يساعد علي امتصاص الكالسيوم والدهون والكربوهيدرات مما ينظم عمليه التمثيل الغذائي وينظم نسبه السكر في الدم
8- يحتوي علي نسبه جيده من الاحماض الدهنيه التي تعمل علي تقويه الخلايا العصبيه والتي بدورها تساعد علي تقليل تقلبات المزاج وتمنع اضطرابات الجلد المختلفه

9- يحتوي علي ماده المغانسيوم الذي يهدي الاعصاب والعضلات ويحسن تدفق الدم مما يجعل البشره شابه وصحيه
10- يحتوي الفول السوداني علي مواد غذائيه تجعل الشعر صحي لاحتوائه علي احماض دهنيه او اميجا 3 التي تقوي بصيلات الشعر وفروه الراس وتساعد علي نمو الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفول السوداني له 10 فوائد مهمه جدا للانسان وتحميه من الاصابه من امراض خطيره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد البطاطا المزهلة
» ( فوائد و أهمية النوم ليلا في الظلام )
» فوائد زيت النعناع
» فوائد الكزبره
» للرنجه عدة فوائد هامة جداً للجسم لن تصدقها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التجمع العربى للقوميين الجدد :: قسم الأسرة والمجتمع :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: