تؤكد كافة الدراسات التي أجريت حول النوم ، إلى أهمية النوم ليلا في الظلام ، و قد أشار بحث أجراه باحثون في جامعة أريزونا الأمريكية إلى أن النوم في الظلام مفيد للصحة و يحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة و ذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات .
و تشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . و يرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله سبحانه و تعالى تساعد في الإستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان ، و كما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة و تقي الجسم من عدد من الأمراض .
قال الله تعالى : وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا ﴿10﴾ وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا ﴿11﴾
04/02/18, 07:07 pm من طرف 
