التجمع العربى للقوميين الجدد
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

التجمع العربى للقوميين الجدد
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل .

و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا ...

التجمع العربى للقوميين الجدد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التجمع العربى للقوميين الجدد

ثقافى اجتماعى سياسى يهتم بالقضايا العربيه ويعمل على حماية الهوية العربيه وقوميتها.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولصفحة الفيس بوك
Like/Tweet/+1
المواضيع الأخيرة
»  حكاية ثورة
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty04/02/18, 07:07 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» (((( خـطـة الشـيـطـان! ))))
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty20/10/17, 05:32 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (ذكراللـه): أن سيدنا موسي مصري!
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty20/10/17, 05:29 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» نكـشـف أسـرار خطـيـرة جـداً مـمنـوعـة مـن التـداول: لخـفـايـا ما يـحـدث لمصـر والعـرب!الآن
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty05/09/17, 02:46 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» مفاجأة:أن العرب واليهود من أصل مصري فرعوني!واسرار مخطط إبادة شعب مصر عطشاً!
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty19/07/17, 09:13 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» اسرار خطيرة جداً لمخطط إبادة 93 مليون مصري أو تشتتهم لتدمير المنطقة!
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty19/07/17, 09:03 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» #دورة #التخلص من #النفايات_الطبية والمواد الخطرة وطرق الوقاية منها
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty07/03/17, 04:06 pm من طرف منة الله على

» فتوحات الجيش المصرى فى عهد محمد على باشا
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty04/03/17, 03:56 pm من طرف شجرة الدر

» في ذكرى ميلاد محمد علي باشا ٤ مارس ١٨٦٩
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty04/03/17, 03:39 pm من طرف شجرة الدر

» ذكرى ميلاد محمد على باشا ( بانى مصر الحديثة )
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty04/03/17, 03:36 pm من طرف شجرة الدر

» أمتي هل لك بين الأمم؟
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty24/01/17, 06:33 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» تَسَابِيْحُ ٱلماء.
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty24/01/17, 02:37 pm من طرف الشاعر منصر فلاح

» حـسـن الـخـلـق
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty15/01/17, 01:13 pm من طرف صمود العز

» إشاعة الفاحشة
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty15/01/17, 01:12 pm من طرف صمود العز

» هكذا فقدنا القمم .... عندما غابت القيم
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty15/01/17, 01:10 pm من طرف صمود العز


 

 نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الدر
نائب المدير العام
نائب المدير العام
شجرة الدر


عدد المساهمات : 529
تاريخ التسجيل : 28/09/2013
الموقع : ارض الكنانه

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية   نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية Empty25/10/13, 09:54 pm






تعالى أعرفي أكتر عن الدورة الشهريه.....



نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000


تستقبل كلّ فتاة بين فترات معينة دم الحيض أو الدورة الشهرية أو

الطّمث أو العادة الشّهرية ..



و خلال هذه المدّة تحدث عدّة تغييرات على نفسيّة الفتاة ..و تواجه الكثير

من البنات صعوبات في هذه المدّة ..ناهيك عن الآلام التي تتعب معظم

الفتيات ..


و تعدّ هذه الدّورة أو العادة من أهم خصوصيات الأنوثة ..لذا يجب على

الفتاة أن تعرف عنها ..و تستعد لها جيّداً لأنّها من أهمّ مظاهر الاستعداد

للقيام بواجبات الأنثى ..




نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000


أوّلــاً :: تعـــريـــف بسيـــط للدّورة الشـــهريّة ::


تختلف بدايتها ..( السّن 10 - 18 ) أمّا نهايتها ( 40-58 سنة ) ...و

هي عبارة عن نزول دم ..و تنزل هذه الدماء نتيــجة لسقوط جدار

المبطّن لسطح الرّحم الدّاخلي ..حيث كان يستعدّ لاحتضان بويضة ملقّحة

..و عندما لم تصله ..ذرف الدّم بدل الدّموع ..!



و تحدث الدروة عادة كلّ 28 يوم ..لكن هذه المدّة غير ثابتة ..فيمكن أن

تقلّ الى 24 يوم و يمكن ان تزيد الى 34 يوم ..و مدّتها تكون من يوم

الى 8 ايّام ..





نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000



ثانـــيـــا :: الأعراض المصاحبة للدّورة الشّـــهــرية ::



تصاحبها آلاآم تشعر بها البنت في شكل تقلّصات أسفل البطن و الأرجل و

أسفل الظهر . و تكون أحياناً مصحوبة بقيء و غثيان ..و تحدث لدّة

ساعات قليلة و تنتهي عادةً بنزول الدّم ..




نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000


ثــالــــثاً :: ماذا تفعليـــن إتّجاه هذه الآلام ::


إستخدمي بعض المسكّنات فور بداية الألم ..


إستلقي على ظهرك ..و ضعي قطعة مبللة بماء دافئ على بطنك

( المكان الذي تحسي فيه تقلّص )



قومي بتدليك بطنك قليلاً

تحرّكي قليلاً ..إمشي في أرجاء منزلك ... و حين تحسّين فقط بقليل

من التعب ..إرجعي لسريرك و ارتاحي ..و بعد فترة ارجعي روحي و

امشي شوي ..و ما تقعدي طووول الوقت ..




نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000



حـــافظي على نظافتـــك أثــناء فترة الدّورة :


عليك بالاغتسال طول مدّة الدّورة بالماء السّاخن ..و لا تستعملي الماء

البارد مطلقاً ( مهمّ جدّاً )


يجب أن تراعي تغيير الفوط الصحيّة مع الاغتسال ..

إحرصي على نزع الشّعر من تلك المنطقة قبل الدّورة حتى تتجنّبي

انبعاث رائحة غير مستحبّة ..




نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 207011

نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية 16400000


كان هذا مجرّد تعريف بسيــط للدّورة الشهريّة ..

و بعض النصائح التي تساعد البنات يجتازوا فترتها براحة ..


المصدر منتديات القوميون الجدد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لكل فتاة عن الدورة الشهرية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
التجمع العربى للقوميين الجدد :: قسم الأسرة والمجتمع :: منتدى المرأة العربية-
انتقل الى: